ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಣೆ/ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಚಾರ ಕುರಿತು ಖ್ಯಾತ ಮೂಳೆ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಕಿಶನ್ ಬಾಗವತ್ ಅವರ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ, ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ ನೋಡಿ

vidio ನೋಡಿ

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ! 🥗 “ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ಲೇಟ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ” 🍚, ಮಾಸ್ಟರ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಿಳಿಯಿರಿ, 🍉ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ 🥛,

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ 🍳, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ 🍲. ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ತೊಂದರೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಅಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! 💪